Phổ Cập Bài Tập Thái Cực Trường Sinh – Nguyễn Song Tùng

Mô tả

Phổ Cập Bài Tập Thái Cực Trường Sinh – Nguyễn Song Tùng

Sức khỏe là vốn quý của mọi người, của mọi lứa tuổi nhất là đối với người cao tuổi. Việc ăn, uống, tập luyện thể dục thể thao là vấn đề mà xã hội ta luôn quan tâm nhằm duy trì và nâng cao sức khỏe và thể lực cho nhân dân. Vì vậy bài tập dưỡng sinh Thái cực trường sinh được đánh giá không những có tác dụng dưỡng sinh mà còn có khả năng giúp mọi người đẩy lùi được một số bệnh mãn tính. Cuốn sách giới thiệu về lý thuyết và bài tập thực hành Thái cực Trường sinh, giới thiệu về các nghiên cứu và các ý kiến của người tập thái cực trường sinh.